Recreación y aprovechamiento del tiempo libre

En esta obra se abordan dos temas: el uso sensato del tiempo libre y la recreación como herramientas para lograr el bienestar, por ello su objetivo es reconocer y validar la importancia de tales actividades, así cómo hacer esfuerzos razonables por recurrir a prácticas que permiten llevar un estilo de vida saludable.